10 Gesundheitlichen Vorteile von Zitrone Trinkwasser die Sie noch Nicht Klar

Tuesday, October 2nd, 2018 - Vorteile

Vorteile von Zitrone Trinkwasser | Wenn Sie in fast jedem Restaurant gewesen, finden Sie, wenn Sie Wasser bestellen, es wird fast immer mit einer Zitronenscheibe im Glas kommen.

Vorteile von Zitrone Trinkwasser

Sie können gedacht haben, dass alles dies tat, war dem Wasser ein bisschen zitronig Nachgeschmack geben – aber Sie würden falsch sein. In Wahrheit gibt Ihr Wasser mit frischer Zitrone Infusion es zahlreiche positive Eigenschaften.

Warum ist das so? Nun, um es einfach auszudrücken, ist Zitronensaft vollgepackt mit zahlreichen Nährstoffen, angefangen bei Vitamin C, Kalzium, Kalium und Eisen. Nicht nur das, sondern es enthält auch bestimmte antimikrobielle Wirkstoffe, so dass sie um Ihr Immunsystem zu verbessern.

Ich mag mein Zitronenwasser auf Eis (vor allem im Sommer), aber um das Beste aus ihm heraus, Experten empfehlen trinken es Warm, und auch sagen, dass es am besten, es ca. 15 Minuten bevor Sie essen, trinken. Viele Menschen verwenden warmem Zitronenwasser als Ersatz für Kaffee am Morgen, aber fühlen Sie sich frei, eine Tasse zu anderen Zeiten während des Tages sowie zu haben.

Nun, da Sie die grundlegenden Überblick bekommen haben, was sind einige der spezifischen Vorteile der Zitronenwasser trinken? Nun bin ich froh, dass du fragst. Für einen, ist es…

 

1. Verbannt Ihre Akne

Zitronenwasser bekämpft Akne und andere Hautunreinheiten durch Auftrieb Ihre Niere und Leber, so dass sie Ihren Körper effizienter zu reinigen. Darüber hinaus präsentieren die Antioxidantien in Zitronen (wie Vitamin C) zu der Entstehung der Akne zu kämpfen (Jugendliche beachten!). Trinkwasser warm Zitrone morgens ist bekanntermaßen Wunder tun in Bezug auf die Beseitigung der Giftstoffe in Ihrem System vorhanden.

Lesen:  19 Best Haustür Mit Fenster Fotos

 

2. Helfer Ihr Verdauungstrakt verarbeiten

Trinkwasser warm Zitrone vor dem Essen wird vorgeschlagen, weil es hilft, Ihren Körper für die Mahlzeit vorbereiten, die Sie essen. Dies geschieht durch Ankurbelung der Produktion von Gallenflüssigkeit in Ihrem System, das wiederum dient zum Abbau von all den Dingen, die Sie essen. Als natürliches Diuretikum hilft Zitronenwasser auch, halten Ihr Verdauungssystem reibungslos durch clearing es mögliche Hindernisse, die Schlüssel ist, wenn Sie Ihre allgemeine Gesundheit beibehalten möchten.

 

3. Bekämpft fiesen Kater

Wenn Schlaf, Wasser und Ibuprofen nicht ausreichen, versuchen Sie Ihren Kater mit etwas warmen Zitronenwasser kämpfen. Dank seiner medizinischen Eigenschaften hilft es Geschwindigkeit entlang des Körpers bemüht sich der Alkohol noch auf Ihrem System zu entfernen.

 

Nützliche Artikel : 10 Bemerkenswerte Vorteile von Mandelöl für die Schönheit

 

4. hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren

Zitronenwasser selbst wird nicht tatsächlich verbrennen eines Ihr überschüssiges Fett, aber es hilft Ihnen die leeren Kalorien in Soda oder gesüßtem Kaffee mit etwas zu ersetzen, die im Vergleich viel gesünder ist.
Zitronenwasser hilft auch Sie ein paar Pfunde loszuwerden, vom Kampf gegen den Hunger Pangs. Die Pektin Faser im Zitronen wirkt, Sie geben ein Gefühl von Fülle, was bedeutet, dass Sie nicht so viel zufrieden Essen.

Lesen:  19 Wunderbar Sichtschutzzäune Aus Holz Fotos

 

5. Greift Entzündung

Haben Sie Schmerzen oder schmerzende Knie und Gelenke, beginnend am Tag mit einer Tasse warmem Zitronenwasser möglicherweise genau das, was der Arzt bestellt. Dies ist vor allem, weil das Getränk hilft, um die Harnsäure zu beseitigen, die für viele Ihrer Beschwerden und Schmerzen verantwortlich ist.

 

Lesen Sie mehr : 9 Apfelessig trinken gesund Wirkung

6. Dient als ein natürliches Antazidum

Als eine Zitrusfrucht denkt man es ein bisschen seltsam, dass Zitronen die Menge der Säure in Ihrem System reduzieren, aber es wahr ist. Was sie tut, ist Säure mit ersetzen alkalisch, im Wesentlichen Ihre Säure Bekämpfung an der Quelle anstatt nur die Symptome (das ist, was viele rezeptfreie Medikamente).

 

7. Gibt Ihr Gehirn einen Schub

Es mag verrückt, aber Zitronenwasser tatsächlich gibt Ihr Gehirn ein wenig ein Rand, der ist schön (besonders morgens) haben. Dies ist das Ergebnis das Kalium in Zitronen. Ihr Kaliumgehalt ist wichtig, da ein Mangel zu ärmeren geistige Leistungsfähigkeit und einem trüben Geist führen kann.

 

8. Beseitigt Mundgeruch

Dies ist besonders nützlich in den Morgen, wenn “Morgen Atem” bestehen könnte, selbst nachdem Sie Ihre Zähne putzen. Zitronenwasser arbeitet, um Ihren Mund riecht großen Dank an seinen antimikrobiellen Eigenschaften zu halten. Darüber hinaus die meisten schlechten Atem verursacht einen trockenen Mund und Zitronenwasser arbeitet, um das zu heilen. Fast jeder mag den Geruch von Zitronen, so dass auch hilft!

Lesen:  15 Hervorragend Gartenhaus 50 Qm Designs

 

Weitere Artikel : 22 Wunderbare Gesundheit und Schönheit Profitiert von Cranberry-Saft

 

9. Packt Ihre Allergien

Dank Vitamin C und Antioxidantien in Zitronen, sowie seine Antacidum Eigenschaften macht es einen guten Job der Stärkung Ihres Immunsystems und balancieren Ihren Körper chemische Eigenschaften, damit besser die Vorbereitung es Allergieangriffe abzuwehren. Also wenn es eine Menge von Pollen in der Luft gibt und Sie die Sniffles kommen fühlen auf, schnappen Sie sich eine Zitrone und zur Arbeit gehen.

 

10. Revitalisiert Ihre Augen

Die zahlreichen Antioxidantien und Nährstoffe in Zitronensaft machen einen tollen Job der Abwehr vieler die häufigeren Auge im Zusammenhang mit Krankheiten wie grauer Star und Makuladegeneration. Obwohl Trinkwasser Zitrone allein wird nicht genug sein, um völlig heilen Augenprobleme haben Sie derzeit vielleicht, dient es als eine einfache Möglichkeit, vorbeugende Maßnahmen gegen weitere Schäden.

Das ist eine ziemlich nette Liste, nicht wahr? Wer hätte gedacht, dass solche einfachen Getränke könnte so viele Vorteile haben! Wenn Sie Zitronenwasser in regelmäßigen Abständen zu trinken oder trinken es aufgrund dieses Artikels beginnen, sagen Sie mir alles über Ihre Erfahrungen in den Kommentaren unten. Ich würde vor allem gerne hören, wenn Sie, dass festgestellt es war eine Art von nutzen, die nicht auf dieser Liste behandelt!

Vielen Dank für das Lesen des Artikels 10 Gesundheitlichen Vorteile von Zitrone Trinkwasser die Sie noch Nicht Klar, kann hoffentlich Vorteile für Sie geben.

10 Gesundheitlichen Vorteile von Zitrone Trinkwasser die Sie noch Nicht Klar | Vanessa | 4.5