9 Apfelessig trinken gesund Wirkung

Friday, October 19th, 2018 - Vorteile

Apfelessig trinken Wirkung|Sie haben wahrscheinlich gehört, die Ansprüche. Aber auch wenn Sie bewusst, dass alle apple Apfelessig zu bieten hat, könnten Sie finden es schwer zu glauben, dass nur ein Nahrungsmittel bietet so viele Vorteile. Überraschenderweise (oder vielleicht auch nicht), es ist wahr! Trinken Apfelessig täglich, ist ein Sicheres Feuer Weg, um verbessern Sie jeden Aspekt Ihrer Gesundheit und Ihres Lebens.

apfelessig trinken wirkung
Roh, organisch, ungefiltert und nicht pasteurisierter Apfelessig oder Apfelessig kurz) ist eine der ältesten und nützlichsten Heilmittel auf der Erde. Es enthält eine fülle von roh-Enzyme und nützlichen Bakterien, die verantwortlich sind für die Mehrheit der Vorteile für die Gesundheit (und es gibt viele!) Die folgenden 10 Gründe, dass Sie sollten beginnen, Trinkwasser einen bescheidenen Betrag von Apfelessig jeden Tag.
Nur im Kopf behalten, dass Sie sollten nie trinken Apfelessig gerade, wie es kann brennen Sie Ihre Speiseröhre. Stattdessen mischen Sie einen Teelöffel mit 8 Unzen Wasser. Wenn Sie nicht wie der Geschmack, verwenden Sie einen Strohhalm zu minimieren, den Kontakt mit Ihren Geschmacksknospen. Hinzufügen von ein wenig roher Honig kann auch helfen.
Die Aufrechterhaltung eines Gesunden Basischen pH-Wert
Die meisten von uns sind eher Sauer als alkalisch ist. Einer der ersten Schritte in Richtung bessere Gesundheit ist ein Körper, der mehr alkalisch ist. Die Säure-Basen-Gleichgewicht ist wichtig, mit so vielen körperlichen Funktionen, die nur auf einer bestimmten Ebene der Säuregrad oder die Alkalität, der Körper ist ständig bemüht, um einen Zustand des Gleichgewichts. Nur eine kleine änderung des pH-Wertes kann eine tiefgreifende Wirkung auf Körper funktionieren.
Der erste Schritt in Richtung gute Gesundheit beginnt mit helfen, den Körper mehr alkalisch. Der Säure-Basen-Gleichgewicht ist wichtig, da viele Funktionen im Körper auftreten, nur bei einem bestimmten Niveau von Säure oder basizität. Viele Enzyme und Chemische Reaktionen im Körper funktionieren am besten bei einem bestimmten pH Wert, und die Forschung hat gezeigt, dass die hohen säurewerte führen zu einem Mangel an Energie und eine höhere Inzidenz von Infektionen.
Während Sie vielleicht denken, dass rohe organisch Apfelessig Sauer ist, wenn Sie verbraucht wird, es tatsächlich zu alkalisch. Säure Bildende Lebensmittel gehören Dinge wie verarbeitete Lebensmittel, Alkohol, Zucker und andere einfache Kohlenhydrate. Halten Sie Ihren Körper mehr alkalisch ist, wird natürlich helfen, Ihre Energie und besser in der Lage, Sie abzuwehren, Krankheit und Krankheit.

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Regulieren Den Blutzucker
Eine Studie von der Arizona State University professor und Direktor der Abteilung Ernährung Dr. Carol Johnston unterstützt die therapeutischen Effekte von Trink Apfelessig, besonders diejenigen, die mit einem Risiko für Typ-2-diabetes. Die Autoren der Studie, die vorgestellt wurde am 2013 Experimental Biology Conference in Boston, festgestellt, dass die Einnahme von Apfelessig bei der Mahlzeit erhöht das Sättigungsgefühl und reduziert postprandialen Blutzuckerspiegels, der sowohl metabolische Effekte, die möglicherweise profitieren diejenigen, die kämpfen mit Prädiabetes und diabetes.
Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme zwei Esslöffel Apfelessig in Wasser vor dem Schlafengehen gesenkt Blutzuckerspiegel durchschnittlich 4 bis 6 Prozent, morgen.
Niedriger Blutdruck

Niedriger Blutdruck
Es gibt auch wissenschaftliche Belege dafür, dass Apfelessig kann helfen, den Blutdruck senken, was wiederum vermindert das Risiko von Herzerkrankungen. Apfelessig enthält Kalium, von denen bekannt ist, zu helfen, das Gleichgewicht der Körper die Natrium-Werte und die optimale Blutdruck. Es enthält auch magnesium, das hilft entspannen Blutgefäße Wände, und schließlich den Blutdruck senken.
Fördert eine Gesunde Entgiftung der Leber und Anderen Organen
In der Prozess zu helfen, um das Gleichgewicht der körpereigenen pH-Wert, Apfelessig arbeitet, um zu helfen, den Körper zu entgiften. Die Forschung hat herausgefunden, dass es speziell hilft Entgiftung der Leber, und es kann helfen, den Kreislauf stimulieren. Apfelessig bietet eine Vielzahl von heilenden Prozessen für die Haut und das Blut, die helfen, zu entfernen schädlichen Umwelt-Giftstoffe, die aufbauen in den Körper, vor allem in der Leber. Es hilft, Spülen Sie es aus und verbessern die Natürliche Blut-filtration-Prozess, während Steigerung der Energie-Ebenen.

Ein weiterer Weg, Apfelessig hilft zur Entgiftung des Körpers wird durch Aufbrechen Schleim und reinigen die Lymphknoten, die ermöglicht eine bessere Lymphzirkulation. Wenn Ihr Lymphsystem gesund ist, kann es entfernt Giftstoffe aus den Zellen und verbessert die Reaktion des Immunsystems.

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Eliminiert Candida
Als Apfelessig ist Reich an natürlichen Enzymen, die Einnahme kann helfen bei der Beseitigung der candida im Körper. Candida wurde die Schuld für viele verschiedene gesundheitliche Probleme, einschließlich schlechtes Gedächtnis, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Depressionen, Heißhunger und Hefe-Infektionen. Es ist zwar eine natürlich vorkommende Hefe, kann es schnell zu wachsen außer Kontrolle, wenn der Körper zu Sauer aus Essen zu viele verarbeitete Lebensmittel oder viel zu viel Zucker, oder, wenn die guten Bakterien abgetötet, die aus dem Einsatz von Antibiotika.

Candida gedeiht auf den Arten von Lebensmitteln, die beinhaltet raffinierte Kohlenhydrate wie Gebäck und Kekse. Einige Natürliche Gesundheit Experten glauben, dass Sie eine Zucker-sucht kann sogar Stammzellen aus Hefe überwucherung der Hefe muss diese Nahrungsmittel, um zu überleben, was dazu führt, sehnen und Essen mehr und mehr, erstellen einen Teufelskreis.

Apfelessig ist fermentiert mit nützlichen Hefe, die fungiert als ein prebiotischer, für gesunde Bakterien im Darm, im wesentlichen helfen, die guten Bakterien wachsen, so beseitigen Sie diese schädlichen Lebensmittel, Futtermittel schädlichen Hefen, wie candida.
Erleichtert Verdauungs-Beschwerden

Verdauungs-Beschwerden
Apfelessig ist sehr effektiv, wenn es darum geht, eine Vielzahl von Verdauungsstörungen wie es stimuliert die Verdauungssäfte, die dem Körper helfen, die Aufschlüsselung der Nahrung. Es kann helfen, Verdauungsstörungen, Blähungen, gas und sogar Sodbrennen. In der Tat, sagen Experten, dass die Einnahme von nur einem Teelöffel Apfelessig mit ein Glas Wasser bringen Linderung von Sodbrennen schnell. Einige Theorien besagen, dass Sodbrennen tritt auf, aufgrund der niedrigen Magensäure Ebenen und Apfelessig hilft, die von level up. Darüber hinaus werden die gesunden Säuren, die sich im Apfelessig, einschließlich Essigsäure, isobutryic, Milchsäure und Propionsäure aids-bessere Verdauung durch die Kontrolle das Wachstum von unerwünschten Hefen und Bakterien im Magen und im ganzen Körper.
Sie sich bewusst sein, dass, während es effektiv für viele Verdauungs-Schwierigkeiten, ist es nicht bringen Erleichterung, wenn Sie haben ein Geschwür.

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Beschleunigt Die Gewichtsabnahme
Hinzufügen von zwei Teelöffel des Apfelessig zu 16 Unzen Wasser und trinken es über den Tag kann dazu beitragen, Gewichtsverlust Bemühungen. Alle Arten von Essig verwendet wurden, im Laufe der Jahre zu Gewichtsverlust Beihilfen, weil Sie helfen, fühlen Sie sich voller als die Studie aus Arizona gerade erwähnt, es ist wissenschaftlich erwiesen, um das Sättigungsgefühl erhöhen.
Eine Studie, veröffentlicht in Bioscience, Biotechnologie, und Biochemie zeigte, dass Teilnehmer, die verbraucht Apfelessig für 12 Wochen gelungen, erhebliche Rückgänge in Gewicht und Bauchfett, Bauchumfang und Triglyceride.
Andere Forschungsergebnisse aus Japan fanden heraus, dass übergewichtige Teilnehmer, die tranken Apfelessig jeden Tag für 12 Wochen hatte weniger viszeralen Fettgewebe, geringeren Taillenumfang und einen niedrigeren BMI im Vergleich zu denen, die nicht trinken Apfelessig.
Kann Helfen zu Verhindern Osteoporose

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Osteoporose
Mehr als ein Viertel der Frauen in Amerika im Alter von über 65 haben, die mit Osteoporose diagnostiziert worden. Um diese Diagnose bedeutet, dass Sie verloren haben, zu 50 bis 75 Prozent des ursprünglichen Knochenmaterial aus Ihr Skelett. Diese erschreckenden Zustand ist nach Schätzungen 200 Millionen Frauen weltweit – etwa eine von 10 Frauen im Alter von 60 Jahren, eine der fünf Frauen im Alter von 70, und zwei von fünf Frauen im Alter von 80.
Offensichtlich, Prävention, bevor es verwüstet, Ihre Knochen ist der Schlüssel, und als Apfelessig aids in die Nährstoffaufnahme von Kalzium, ein wichtiger Mineralstoff zur Vorbeugung von Osteoporose, es ist eines der besten Werkzeuge, die Sie verwenden können, um Ihr Risiko zu reduzieren. Durch das trinken es zusammen mit jeder Mahlzeit wird es helfen, um die richtige Kalzium-absorption zu stärken Sie Ihre Knochen.
Verlangsamt den Alterungsprozess
Andere als die Weisheit und Erfahrung, die immer älter, nur wenige Menschen freuen sich auf die körperlichen Zeichen der Hautalterung, wie Falten und schlaffe Haut. Die antioxidativen Eigenschaften in Essig kann helfen, zu verhindern vorzeitige Alterung und selbst-Hilfe bei der Verlangsamung des Alterungsprozesses. Apfelessig die Fähigkeit zur Aufrechterhaltung der Stabilität der Säure – /Basen-Gleichgewicht im Körper spielt auch eine entscheidende Rolle.

Das ist alles einige gesunde profitieren von Apfelessig in den Artikel 9 Apfelessig trinken gesund Wirkung. Hoffentlich nützlich.

9 Apfelessig trinken gesund Wirkung | Vanessa | 4.5